当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和生活带来许多不便。在女生小的时候再少林武校学学武术练胆量对女生来讲是很好的，只是在登封少林武校的女生多吗？女生学武应注意什么呢？

　　河南登封少林武术学校教练说女生学武术的好处有：女孩学习武术最有助于锻炼孩子坚强的意志，有助于培养战胜困难的勇气，有助于铸造积极乐观的人生信念。客观上看练武术的女生遇到危险就是比没有练过的要冷静，女生练武术以后也比以前要冷静。

　　河南少林武校招生要求是：

　　1、少林招生条件年龄在6-18周岁男女青少年（户籍不限）

　　2、习武目的明确，品行良好（无不良嗜好、恶行等）

　　3、身体健康（无既往病史，无重大疾病或先天性病史出现，四肢无重大残疾

　　少林武术学校对于身高、体型、体格、性别、户籍等嵩山少林招生条件不做限制！只要符合河南嵩山少林招生条件，都可携带相关有效证件前来河南嵩山少林学校招生办公室报名学习

　　女生在登封少林武校上学适度练有利于身体健康，利于身体素质的综合发展。有利于养成独立坚强的性格，摆脱一些娇气的性格和病怏怏的状态，让孩子更愿意面对挑战，更愿意克制自己的一些欲望。所以每年到少林武校学武术的女生还是挺多的。

　　女生在少林学武术的注意事项有：

　　①在练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展，女生学武术可以多做些动力性的练习，减少过多的静力性练习。采用的方法是跳跃、弹性跑、快速踢腿等。

　　②女生学武术不适宜做剧烈的和耐久性的运动。在进行武术锻炼时，运动量应该比男子相对小一些;训练内容和要求，也要做到男女有别。

　　③平时要注意对腹部肌肉和骨盆底部肌肉的锻炼，要多做一些下肢运动，如压腿、摆腿、踢腿、劈腿等腿部练习。女生学武术要多做腰腹运动，如前俯腰、甩腰、涮腰、下腰等练习。

　　④河南嵩山少林武术学校的武术教练会根据女子的生理特点，可选择一些平衡性和柔韧性要求较高的项目，如长拳、太极拳、八卦掌、单穗剑、双穗剑、双匕首等套路。